Mieszanka roślin strączkowych
Mieszanka soczewicy, grochu i fasoli.
- Łącznie
- 45 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 158
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 28 g
Składniki
na 2 porcje- soczewica24 g
- groch23 g
- fasola21 g
- woda500 ml
- sóldo smaku
Przygotowanie
5 krokówPrzepłucz soczewicę, groch i fasolę pod bieżącą wodą.
Zalej rośliny strączkowe wodą w garnku i doprowadź do wrzenia.
Zmniejsz ogień, przykryj pokrywką i gotuj przez około 30-40 minut, aż rośliny strączkowe będą gotowe.
Pod koniec gotowania posól do smaku.
Odcedź nadmiar wody.