Харчова цінність
на порцію- ккал
- 158
- Білки
- 10 г
- Вуглеводи
- 28 г
Інгредієнти
на 2 порції- сочевиця24 г
- горох23 г
- квасоля21 г
- вода500 мл
- сільза смаком
Приготування
5 кроківПромийте сочевицю, горох та квасолю під проточною водою.
Залийте бобові водою у каструлі, доведіть до кипіння.
Зменште вогонь, накрийте кришкою і варіть приблизно 30-40 хвилин, до готовності бобових.
Наприкінці варіння посоліть за смаком.
Злийте зайву воду.