Ryba pieczona w piekarniku
Ryba pieczona w piekarniku z marynatą z musztardy, sosu sojowego, pieprzu, imbiru i soku z cytryny.
- Łącznie
- 35 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 250
- Białko
- 45 g
- Tłuszcze
- 5 g
- Węglowodany
- 6 g
Składniki
na 2 porcje- ryba350 g
- musztarda1 łyż.
- sos sojowy50 ml
- czarny pieprzdo smaku
- mielony imbirdo smaku
- sok z cytryny0.5 łyż.
Przygotowanie
3 krokiPrzygotuj marynatę: wymieszaj musztardę, sos sojowy, czarny pieprz, mielony imbir i sok z połowy cytryny.
Zamarynuj rybę w przygotowanej marynacie na 15 minut.
Piecz rybę w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 15-20 minut.