Przepis
PL

Tofu i mięso sojowe

Tofu i mięso sojowe to roślinne źródła białka zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy.

Łącznie
20 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję
kcal
275
Białko
30 g
Tłuszcze
12 g
Węglowodany
12 g

Składniki

na 2 porcje
  • tofu200 g
  • mięso sojowe100 g

Przygotowanie

2 kroki

  1. Przygotuj tofu i mięso sojowe zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  2. Używaj tofu i mięsa sojowego jako zamiennika białka zwierzęcego w swoich potrawach.