Тофу та соєве м'ясо
Тофу та соєве м'ясо є рослинними джерелами білка, що містять усі необхідні амінокислоти.
- Загалом
- 20 хв
- Порції
- 2
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 275
- Білки
- 30 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 12 г
Інгредієнти
на 2 порції- тофу200 г
- соєве м'ясо100 г
Приготування
2 крокиПідготуйте тофу та соєве м'ясо згідно з інструкціями на упаковці.
Використовуйте тофу та соєве м'ясо як замінник тваринного білка у ваших стравах.