Kurczak z marchewką i serem

Name: Kurczak z marchewką i serem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g filet z kurczaka; 100 g marchewka; 50 g twardy ser; 1 łyż. olej; do smaku sól; do smaku mielony czarny pieprz; 100 g sałata

Kurczak przygotowany z marchewką i tartym serem, podawany z sałatką.

Łącznie: 35 min
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 400
Białko: 30 g
Tłuszcze: 22 g
Węglowodany: 20 g

Składniki

na 2 porcje

filet z kurczaka200 g
marchewka100 g
twardy ser50 g
olej1 łyż.
sóldo smaku
mielony czarny pieprzdo smaku
sałata100 g

Przygotowanie

6 kroków

Pokrój filet z kurczaka na małe kawałki. Zetrzyj marchewkę na tarce o grubych oczkach.
Rozgrzej olej na patelni. Smaż kurczaka na złoty kolor.
Dodaj do kurczaka startą marchewkę, sól i pieprz. Gotuj jeszcze przez 5-7 minut, aż marchewka będzie gotowa.
Zetrzyj ser na drobnej tarce.
Dodaj starty ser do kurczaka z marchewką, wymieszaj i gotuj jeszcze przez 1-2 minuty, aż ser się rozpuści.
Podawaj danie z sałatką.