Ognista czarna fasola
Szybka i łatwa czarna fasola duszona z papryczkami chipotle i przyprawami. Podawać jako dodatek lub w taco.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 165
- Białko
- 9 g
- Tłuszcze
- 1 g
- Węglowodany
- 30 g
Składniki
na 4 porcje- Czarna fasola w puszce800 g
- papryczki chipotle w sosie adobo30 g
- cebula150 g
- czosnek10 g
- kmin rzymski5 g
- oregano2 g
- sok z limonki15 ml
Przygotowanie
5 krokówPokrój cebulę w kostkę i posiekaj czosnek.
Podsmaż cebulę i czosnek na patelni, aż zmiękną.
Dodaj na patelnię czarną fasolę w puszce, papryczki chipotle w sosie adobo, kmin rzymski oraz oregano.
Gotuj mieszankę na wolnym ogniu przez 10 minut, aż będzie gorąca.
Przed podaniem wmieszaj sok z limonki.