Sałatka z białek jaj i szpinaku
Białka jaj, szpinak oraz szczypta soli i pieprzu tworzą lekką i zdrową sałatkę śniadaniową.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 85
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 4 g
Składniki
na 4 porcje- Białka jaj600 ml
- szpinak400 g
- sól2 g
- pieprz1 g
Przygotowanie
4 krokiDoprowadź garnek wody do wrzenia i gotuj białka jaj, aż będą twarde, a następnie odcedź.
Pokrój ugotowane białka jaj na kawałki wielkości kęsa.
Umieść świeży szpinak w dużej misce i dodaj pokrojone białka jaj.
Dopraw sałatkę solą i pieprzem, a następnie wymieszaj.