Dip z bitej fety z warzywami

Name: Dip z bitej fety z warzywami
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Ser feta; 100 g jogurt grecki; 30 ml oliwa z oliwek; 15 ml sok z cytryny; 5 g czosnek (posiekany); 400 g zestaw warzyw (marchew, ogórek, papryka)

Kremowy dip z bitej fety podawany z zestawem świeżych warzyw. Zdrowa i smaczna bezglutenowa przekąska.

Łącznie: 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 185
Białko: 8 g
Tłuszcze: 14 g
Węglowodany: 7 g

Składniki

na 4 porcje

Ser feta200 g
jogurt grecki100 g
oliwa z oliwek30 ml
sok z cytryny15 ml
czosnek (posiekany)5 g
zestaw warzyw (marchew, ogórek, papryka)400 g

Przygotowanie

3 kroki

Umieść Feta cheese, Greek yogurt, olive oil, lemon juice oraz minced garlic w robocie kuchennym.
Miksuj mieszankę na wysokich obrotach, aż konsystencja będzie całkowicie gładka i kremowa.
Przełóż ubity Feta cheese do miski i podawaj natychmiast wraz z assorted vegetables (carrots, cucumber, bell peppers).