Śniadaniowy Bowl z Kaszą Gryczaną i Kurczakiem
Śniadaniowy bowl inspirowany Ukrainą z kaszą gryczaną, grillowanym kurczakiem i nutą koperku.
- Łącznie
- 45 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 315
- Białko
- 28 g
- Tłuszcze
- 12 g
- Węglowodany
- 24 g
Składniki
na 4 porcje- Gotowana kasza gryczana600 g
- grillowana pierś z kurczaka400 g
- koperek20 g
- ogórek300 g
- oliwa z oliwek40 ml
- sól4 g
- pieprz2 g
Przygotowanie
4 krokiPokrój ogórek w małą kostkę i drobno posiekaj świeży koperek.
W dużej misce wymieszaj gotowaną kaszę gryczaną, grillowaną pierś z kurczaka i pokrojony ogórek.
Skrop mieszankę oliwą z oliwek oraz dodaj sól i pieprz.
Wymieszaj składniki, udekoruj posiekanym koperkiem i podawaj natychmiast.