Pikantna pieczona ciecierzyca

Name: Pikantna pieczona ciecierzyca
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 800 g Ciecierzyca z puszki; 2 łyż. oliwa z oliwek; 1 łyżecz. wędzona papryka; 1 łyżecz. kumin; 0.5 łyżecz. chili w proszku; 0.5 łyżecz. sól

Pieczona ciecierzyca doprawiona wędzoną papryką, kuminem i chili w proszku. Chrupiąca i aromatyczna przekąska.

Łącznie: 20 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 165
Białko: 7 g
Tłuszcze: 8 g
Węglowodany: 16 g

Składniki

na 4 porcje

Ciecierzyca z puszki800 g
oliwa z oliwek2 łyż.
wędzona papryka1 łyżecz.
kumin1 łyżecz.
chili w proszku0.5 łyżecz.
sól0.5 łyżecz.

Przygotowanie

5 kroków

Rozgrzej piekarnik do 200C.
Dokładnie odcedź i opłucz ciecierzycę z puszki, a następnie osusz ją całkowicie ręcznikiem kuchennym.
W misce wymieszaj osuszoną ciecierzycę z puszki z oliwą z oliwek, wędzoną papryką, kuminem, chili w proszku i solą, aż będzie równomiernie pokryta.
Rozłóż ciecierzycę z puszki pojedynczą warstwą na blaszce do pieczenia.
Piecz przez 20 do 25 minut, potrząsając blachą w połowie czasu, aż ciecierzyca z puszki będzie chrupiąca.