Chrupiące wontony z tofu

Name: Chrupiące wontony z tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Ingredients: 16 szt. Ciasto na wontony; 200 g twarde tofu; 15 ml sos sojowy; 30 g szczypiorek; 15 ml olej sezamowy

Małe, chrupiące sakiewki z ciasta wypełnione drobno posiekanym tofu i szczypiorkiem.

Łącznie: 18 min
Porcje: 4
Trudność: Średni

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 145
Białko: 7 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 18 g

Składniki

na 4 porcje

Ciasto na wontony16 szt.
twarde tofu200 g
sos sojowy15 ml
szczypiorek30 g
olej sezamowy15 ml

Przygotowanie

3 kroki

Rozgnieć twarde tofu w misce i dokładnie wymieszaj z sosem sojowym, drobno posiekanym szczypiorkiem i olejem sezamowym.
Umieść małą łyżeczkę mieszanki tofu na środku każdego ciasta na wontony, złóż i sklej brzegi kroplą wody.
Rozgrzej cienką warstwę oleju na patelni na średnim ogniu i smaż wontony przez 3-4 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące.