Szparagi pieczone z parmezanem

Name: Szparagi pieczone z parmezanem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Szparagi; 2 łyż. oliwa z oliwek; 30 g ser parmezan; 1 łyżecz. czosnek w proszku; 0.5 łyżecz. sól; 0.25 łyżecz. pieprz

Delikatne pędy szparagów polane posypką z sera parmezan. Szybki i elegancki dodatek do gotowania hurtowego.

Łącznie: 25 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 115
Białko: 5 g
Tłuszcze: 9 g
Węglowodany: 4 g

Składniki

na 4 porcje

Szparagi500 g
oliwa z oliwek2 łyż.
ser parmezan30 g
czosnek w proszku1 łyżecz.
sól0.5 łyżecz.
pieprz0.25 łyżecz.

Przygotowanie

4 kroki

Rozgrzej piekarnik do 200C.
W dużej misce wymieszaj szparagi z oliwą z oliwek, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem, aż będą równomiernie pokryte.
Rozłóż szparagi w jednej warstwie na blaszce do pieczenia i piecz przez 12 minut, aż będą miękkie i chrupiące.
Wyjmij z piekarnika i posyp serem parmezan przed podaniem.