Przepis
PL

Sałatka z boczkiem i jajkami w koszulkach

Sałatka z liśćmi fryzjerki, podsmażonym boczkiem i jajkami w koszulkach pod musztardowym sosem.

Łącznie
25 min
Porcje
2
Trudność
Średni
Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję
kcal
255
Białko
16 g
Tłuszcze
20 g

Składniki

na 2 porcje
  • musztarda diońska1 łyżecz.
  • sóldo smaku
  • cebula2 łyż.
  • natka pietruszki1 łyż.
  • ocet winny27 ml
  • oliwa z oliwek60 ml
  • boczek170 g
  • czarny pieprzdo smaku
  • jajka4 szt.
  • sałata fryzjerka150 g

Przygotowanie

4 kroki
  1. Wymieszaj w misce musztardę, sól, posiekaną cebulę, natkę pietruszki i 22 ml octu. Stopniowo wlewaj 45 ml oliwy z oliwek, cały czas ubijając, aż powstanie emulsja.

  2. Rozgrzej 15 ml oleju na patelni, podsmaż boczek z czarnym pieprzem przez 1-2 minuty na złoty kolor.

  3. W głębokiej patelni doprowadź wodę z 5 ml octu do lekkiego wrzenia. Ostrożnie wbijaj jajka do wody jedno po drugim i gotuj przez 2-3 minuty, aż białko stanie się ścięte, a żółtko pozostanie płynne. Wyjmij jajka na papierowy ręcznik.

  4. Wymieszaj liście sałaty z sosem, na wierzchu ułóż boczek i jajka w koszulkach.