Francuskie tosty z nadzieniem bananowo-pomarańczowym

Name: Francuskie tosty z nadzieniem bananowo-pomarańczowym
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Ingredients: 120 ml jogurt naturalny; 2 łyż. syrop klonowy; 1 szt. dojrzały banan; 2 łyżecz. sok pomarańczowy; 4 szt. chleb z rodzynkami i cynamonem; 2 szt. białka jaj; 60 ml mleko; 15 g masło

Tosty z chleba z rodzynkami i cynamonem, wypełnione mieszanką bananowo-pomarańczową i podane z sosem jogurtowym.

Łącznie: 16 min
Porcje: 2
Trudność: Średni

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 350
Białko: 11 g
Tłuszcze: 9 g

Składniki

na 2 porcje

jogurt naturalny120 ml
syrop klonowy2 łyż.
dojrzały banan1 szt.
sok pomarańczowy2 łyżecz.
chleb z rodzynkami i cynamonem4 szt.
białka jaj2 szt.
mleko60 ml
masło15 g

Przygotowanie

8 kroków

Wymieszaj jogurt z syropem klonowym w małej miseczce i odstaw na bok.
Rozgnieć banana z sokiem pomarańczowym w misce na grube puree.
Posmaruj mieszanką bananową dwie kromki chleba, przykryj pozostałymi dwiema kromkami i lekko dociśnij.
Ubij białka jaj z mlekiem w głębokim talerzu.
Rozpuść masło na patelni na średnim ogniu.
Szybko zanurz każdą kanapkę w mieszance jajeczno-mlecznej i połóż na patelni.
Smaż na złoty kolor przez około 3 minuty z każdej strony.
Podawaj gotowe tosty z sosem jogurtowym.