
Frittata ze szpinakiem i ziemniakami
Pieczone danie jajeczne ze szpinakiem, ziemniakami i bryndzą.
- Łącznie
- 45 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 339
- Białko
- 24 g
- Tłuszcze
- 13 g
- Węglowodany
- 34 g
Składniki
na 4 porcje- jajka8 szt.
- mrożony rozdrobniony szpinak200 g
- mrożone tarte ziemniaki300 g
- cebula1 szt.
- bryndza100 g
- masło30 g
- suszona bazylia1 łyżecz.
- suszony oregano1 łyżecz.
- sóldo smaku
- czarny pieprzdo smaku
Przygotowanie
10 krokówW misce ubij jajka z bazylią, oregano, solą i pieprzem.
Na patelni z grubym dnem rozpuść masło na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 5 minut.
Dodaj ziemniaki i smaż jeszcze przez 9 minut do uzyskania złotego koloru, od czasu do czasu mieszając.
Dodaj do ziemniaków rozmrożony i odciśnięty z nadmiaru wody szpinak.
Zalej całość masą jajeczną.
Smaż na kuchence przez około 7 minut, aż jajka się zetną.
Posyp wierzch pokruszoną bryndzą.
Wstaw patelnię do rozgrzanego piekarnika pod grill na 5 minut, aż pojawi się złocista skórka.
Pokrój na porcje i podawaj.