
Penne ze szparagami, szynką i bazylią
Makaron z dodatkiem szparagów, szynki i bazylii w lekkim sosie pomidorowo-czosnkowym.
- Łącznie
- 35 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 355
- Białko
- 23 g
- Tłuszcze
- 8 g
- Węglowodany
- 50 g
Składniki
na 4 porcje- makaron penne400 g
- oliwa z oliwek30 ml
- pomidory2 szt.
- czosnek3 szt.
- płatki czerwonej papryki0.25 łyżecz.
- szparagi250 g
- bulion z kurczaka150 ml
- sok z cytryny1 łyż.
- szynka200 g
- świeża bazylia15 g
- tarty parmezan50 g
- sóldo smaku
- czarny pieprzdo smaku
Przygotowanie
4 krokiUgotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
W międzyczasie rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj pokrojone pomidory, posiekany czosnek oraz płatki papryki i smaż przez około 5 minut, aż pomidory zmiękną.
Dodaj pokrojone szparagi, bulion i sok z cytryny. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i duś do miękkości szparagów, przez około 3 minuty.
Dodaj do patelni ugotowany makaron, pokrojoną szynkę, posiekaną bazylię oraz parmezan i dokładnie wymieszaj.