Pikantne zawijasy z tuńczyka w sałacie

Name: Pikantne zawijasy z tuńczyka w sałacie
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 450 g Tuńczyk z puszki (w wodzie); 120 g lekki majonez; 30 g sos sriracha; 8 leaves liście sałaty (masłowa lub rzymska); 40 g zielona cebulka

Tuńczyk z puszki wymieszany z majonezem sriracha podawany w chrupiących liściach sałaty. Szybka, aromatyczna i niskowęglowodanowa przekąska.

Łącznie: 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 185
Białko: 26 g
Tłuszcze: 7 g
Węglowodany: 4 g

Składniki

na 4 porcje

Tuńczyk z puszki (w wodzie)450 g
lekki majonez120 g
sos sriracha30 g
liście sałaty (masłowa lub rzymska)8 leaves
zielona cebulka40 g

Przygotowanie

5 kroków

Dokładnie odsącz tuńczyka z puszki (w wodzie) i umieść go w średniej misce.
Dodaj lekki majonez i sos sriracha do tuńczyka i mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Ułóż liście sałaty (masłowa lub rzymska) na półmisku.
Nałóż łyżką pikantną mieszankę z tuńczyka równomiernie na środek każdego liścia sałaty.
Posyp każdą porcję posiekaną zieloną cebulką i podawaj natychmiast.