Гострий тунець в листках салату

Name: Гострий тунець в листках салату
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 450 г Консервований тунець (у воді); 120 г легкий майонез; 30 г соус шрірача; 8 leaves листя салату (маслоподібний або романо); 40 г зелена цибуля

Консервований тунець, змішаний з майонезом зі шрірачею, подається у хрустких листках салату. Швидка, ароматна та низьковуглеводна закуска.

Загалом: 10 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 185
Білки: 26 г
Жири: 7 г
Вуглеводи: 4 г

Інгредієнти

на 4 порції

Консервований тунець (у воді)450 г
легкий майонез120 г
соус шрірача30 г
листя салату (маслоподібний або романо)8 leaves
зелена цибуля40 г

Приготування

5 кроків

Ретельно злийте рідину з консервованого тунця (у воді) і покладіть його в середню миску для змішування.
Додайте легкий майонез і соус шрірача до тунця та перемішуйте до однорідної маси.
Розкладіть листя салату (маслоподібний або романо) на тарілці для подачі.
Рівномірно викладіть ложкою суміш гострого тунця в центр кожного листка салату.
Посипте кожен рулетик нарізаною зеленою цибулею і подавайте негайно.