Śniadanie jogurtowe z jabłkami i bananem

Name: Śniadanie jogurtowe z jabłkami i bananem
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 szt. jabłka; 8 łyżecz. mielony cynamon; 60 ml miód; 960 ml jogurt naturalny; 100 g granola; 2 szt. banany

Wielowarstwowe danie z jogurtu, pokrojonych jabłek, bananów, granoli i cynamonu.

Łącznie: 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 471
Białko: 14 g
Tłuszcze: 16 g
Węglowodany: 74 g

Składniki

na 4 porcje

jabłka2 szt.
mielony cynamon8 łyżecz.
miód60 ml
jogurt naturalny960 ml
granola100 g
banany2 szt.

Przygotowanie

6 kroków

Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w małą kostkę.
Pokrój banany w plasterki.
W małej misce wymieszaj pokrojone jabłka z cynamonem i miodem.
Przygotuj cztery szklanki lub miseczki porcjowe.
Układaj warstwami: najpierw trochę jogurtu, potem jabłka, banany i granolę.
Powtarzaj warstwy, aż skończą się składniki, kończąc warstwą jogurtu i granoli.