Йогуртовий сніданок з яблуками та бананом
Багатошарова страва з йогурту, нарізаних яблук, бананів, граноли та кориці.
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 471
- Білки
- 14 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 74 г
Інгредієнти
на 4 порції- яблука2 шт.
- мелена кориця8 ч.л.
- мед60 мл
- натуральний йогурт960 мл
- гранола100 г
- банани2 шт.
Приготування
6 кроківОчистіть яблука від шкірки та серцевини, наріжте їх невеликими кубиками.
Наріжте банани кружечками.
У невеликій мисці змішайте нарізані яблука з корицею та медом.
Підготуйте чотири порційні склянки або миски.
Викладайте шарами: спочатку трохи йогурту, потім яблука, банани та гранолу.
Повторюйте шари, доки не закінчаться інгредієнти, завершуючи шаром йогурту та граноли.