Pieczone pestki dyni z ostrymi przyprawami

Name: Pieczone pestki dyni z ostrymi przyprawami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 200 g pestki dyni; 30 g roztopione masło; 1 łyż. płatki czerwonej papryki; 0.5 łyżecz. wędzona papryka; 0.25 łyżecz. mielony pieprz cayenne; do smaku sól

Pestki dyni pieczone w piekarniku z masłem i mieszanką ostrych przypraw.

Łącznie: 20 min
Porcje: 6
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 216
Białko: 10 g
Tłuszcze: 20 g
Węglowodany: 4 g

Składniki

na 6 porcji

pestki dyni200 g
roztopione masło30 g
płatki czerwonej papryki1 łyż.
wędzona papryka0.5 łyżecz.
mielony pieprz cayenne0.25 łyżecz.
sóldo smaku

Przygotowanie

6 kroków

Rozgrzej piekarnik do 160°C.
Oczyszczone i umyte pestki dyni dokładnie osusz ręcznikiem papierowym.
W misce wymieszaj roztopione masło, płatki czerwonej papryki, wędzoną paprykę, pieprz cayenne oraz sól.
Dodaj pestki do mieszanki przypraw i dobrze wymieszaj, aby każde ziarno było pokryte marynatą.
Wyłóż pestki równą warstwą na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Piecz przez 15-20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż staną się złociste i chrupiące.