Mini Pieczeń Wołowa z Indyka i Warzyw

Name: Mini Pieczeń Wołowa z Indyka i Warzyw
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Mielony indyk; 100 g starta marchewka; 100 g starta cukinia; 60 g bułka tarta; 50 g jajko; 60 g ketchup; 5 g sól

Indywidualne pieczenie z indyka wypełnione ukrytą marchewką i cukinią. Zdrowa i zabawna opcja na lunch.

Łącznie: 25 min
Porcje: 4
Trudność: Średni

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 265
Białko: 32 g
Tłuszcze: 9 g
Węglowodany: 14 g

Składniki

na 4 porcje

Mielony indyk500 g
starta marchewka100 g
starta cukinia100 g
bułka tarta60 g
jajko50 g
ketchup60 g
sól5 g

Przygotowanie

6 kroków

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni Fahrenheita.
W dużej misce połącz mielony indyk, startą marchewkę, startą cukinię, bułkę tartą, jajko, ketchup i sól.
Wymieszaj dokładnie do połączenia składników.
Podziel masę na cztery równe porcje i uformuj z każdej mini pieczeń na wyłożonej papierem blaszce do pieczenia.
Piecz przez 25 minut lub do momentu, aż temperatura wewnątrz osiągnie 165 stopni Fahrenheita.
Wyjmij z piekarnika, pozostaw do ostygnięcia i przełóż do pojemników.