Deser bananowy z jagodami i orzechami

Name: Deser bananowy z jagodami i orzechami
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 480 g mrożone banany; 60 g maliny; 2 łyżecz. syrop klonowy; 60 g borówki; 2 łyżecz. posiekane pistacje; 2 łyżecz. wiórki kokosowe; 1 łyżecz. kawałki czekolady; 200 g jogurt grecki

Zimny deser z mrożonych bananów zmiksowanych z malinami i syropem klonowym, uzupełniony jagodami, orzechami i jogurtem.

Łącznie: 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 126
Białko: 4 g
Tłuszcze: 3 g
Węglowodany: 22 g

Składniki

na 4 porcje

mrożone banany480 g
maliny60 g
syrop klonowy2 łyżecz.
borówki60 g
posiekane pistacje2 łyżecz.
wiórki kokosowe2 łyżecz.
kawałki czekolady1 łyżecz.
jogurt grecki200 g

Przygotowanie

5 kroków

Wcześniej obierz banany, pokrój je i zamroź do twardego stanu.
Umieść mrożone banany, maliny i syrop klonowy w blenderze.
Miksuj składniki do uzyskania jednolitej, kremowej masy.
Rozłóż otrzymaną mieszankę do porcjowanych naczyń lub pucharków.
Przed podaniem dodaj na wierzch jogurt grecki, borówki, posiekane pistacje, wiórki kokosowe i kawałki czekolady.