Банановий десерт з ягодами та горіхами
Холодний десерт із заморожених бананів, збитих із малиною та кленовим сиропом, доповнений ягодами, горіхами та йогуртом.
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 126
- Білки
- 4 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 22 г
Інгредієнти
на 4 порції- заморожені банани480 г
- малина60 г
- кленовий сироп2 ч.л.
- лохина60 г
- подрібнені фісташки2 ч.л.
- кокосова стружка2 ч.л.
- шоколадна крихта1 ч.л.
- грецький йогурт200 г
Приготування
5 кроківЗаздалегідь очистіть банани, наріжте їх та заморозьте до твердого стану.
Помістіть заморожені банани, малину та кленовий сироп у блендер.
Збивайте інгредієнти до отримання однорідної кремоподібної маси.
Розкладіть отриману суміш у порційні форми або креманки.
Додайте зверху грецький йогурт, лохину, подрібнені фісташки, кокосову стружку та шоколадну крихту перед подачею.