Dip z jogurtu greckiego z pałeczkami warzywnymi
Kremowy dip z jogurtu greckiego doprawiony cytryną, czosnkiem i ziołami, podawany z asortymentem świeżych słupków warzywnych. Zdrowa i orzeźwiająca przekąska.
- Łącznie
- 25 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 155
- Białko
- 11 g
- Tłuszcze
- 4 g
- Węglowodany
- 18 g
Składniki
na 4 porcje- Jogurt grecki600 g
- sok z cytryny30 ml
- czosnek10 g
- świeży koperek15 g
- ogórek200 g
- marchew200 g
- papryka200 g
Przygotowanie
3 krokiW średniej misce połącz jogurt grecki, sok z cytryny, posiekany czosnek i posiekany świeży koperek, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji.
Umyj i oczyść ogórek, marchew oraz paprykę, a następnie pokrój je w równe słupki.
Podawaj dip jogurtowy w miseczce wraz z przygotowanymi słupkami warzyw.