Rolada z czerwoną rybą
Rolada składająca się z lawaszu, serka śmietankowego, sałaty, czerwonej ryby i ogórków.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 2
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 350
- Białko
- 20 g
- Tłuszcze
- 18 g
- Węglowodany
- 27 g
Składniki
na 2 porcje- lawasz1 szt.
- serek śmietankowy100 g
- sałata2 szt.
- czerwona ryba100 g
- ogórki1 szt.
Przygotowanie
7 krokówRozłóż lawasz na płaskiej powierzchni.
Równomiernie posmaruj lawasz serkiem śmietankowym.
Wyłóż liście sałaty na serek śmietankowy.
Rozłóż kawałki czerwonej ryby na sałacie.
Pokrój ogórki w cienkie paski i wyłóż na rybę.
Ostrożnie zwiń lawasz z nadzieniem w ciasną roladę.
Opcjonalnie pokrój roladę na porcje.