Śniadanie z gotowanymi jajkami i serem
Opcja śniadaniowa składająca się z gotowanych jajek, sera sulguni, tostów, pomidorków koktajlowych, ogórka i szpinaku.
- Łącznie
- 20 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 405
- Białko
- 26 g
- Tłuszcze
- 21 g
- Węglowodany
- 28 g
Składniki
na 1 porcję- jajka2 szt.
- ser sulguni100 g
- chleb tostowy1 szt.
- pomidorki koktajlowe50 g
- ogórek100 g
- szpinak30 g
Przygotowanie
4 krokiUgotuj jajka na twardo, ostudź i obierz.
Podpiecz chleb tostowy na złoty kolor.
Pokrój ser sulguni, pomidorki koktajlowe i ogórka.
Ułóż na talerzu gotowane jajka, pokrojony ser, tost, pomidorki koktajlowe, ogórka i szpinak.