Chleb żytni z serem, awokado i tuńczykiem
Kanapka z chleba żytniego z serem, awokado, tuńczykiem, kolendrą i szczypiorkiem.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 598
- Białko
- 36 g
- Tłuszcze
- 33 g
- Węglowodany
- 44 g
Składniki
na 1 porcję- Chleb żytni2 szt.
- Ser50 g
- Awokado0.5 szt.
- Tuńczyk w sosie własnym100 g
- Kolendra10 g
- Szczypiorek10 g
Przygotowanie
4 krokiPosmaruj kromki chleba żytniego serem.
Rozgnieć awokado widelcem i wyłóż na ser.
Wyłóż tuńczyka w sosie własnym na awokado.
Posyp drobno posiekaną kolendrą i szczypiorkiem.