Sałatka z tuńczykiem

Name: Sałatka z tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 70 g twardy ser; 3 szt. jajka; 100 g zielony groszek konserwowy; 150 g tuńczyk konserwowy; 0.5 szt. kapusta pekińska; 2 łyż. śmietana; do smaku sól; do smaku czarny pieprz

Sałatka z tuńczykiem, twardym serem, jajkami, zielonym groszkiem, kapustą pekińską i śmietaną.

Łącznie: 30 min
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 527
Białko: 28 g
Tłuszcze: 32 g
Węglowodany: 28 g

Składniki

na 2 porcje

twardy ser70 g
jajka3 szt.
zielony groszek konserwowy100 g
tuńczyk konserwowy150 g
kapusta pekińska0.5 szt.
śmietana2 łyż.
sóldo smaku
czarny pieprzdo smaku

Przygotowanie

8 kroków

Ugotuj jajka na twardo, ostudź, obierz i pokrój w kostkę.
Kapustę pekińską drobno poszatkuj.
Twardy ser pokrój w kostkę.
Z tuńczyka konserwowego odlej płyn i rozgnieć go widelcem.
Z zielonego groszku konserwowego odlej płyn.
W misce wymieszaj pokrojone jajka, ser, tuńczyka, zielony groszek i kapustę pekińską.
Dodaj śmietanę, sól i pieprz do smaku. Wymieszaj.
Podawaj sałatkę od razu po przygotowaniu.