Ciasteczka czekoladowe z kremem

Name: Ciasteczka czekoladowe z kremem
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Ingredients: 1 szt. jajko; do smaku słodzik; 10 g olej kokosowy; 40 g jogurt naturalny; 40 g mąka owsiana; 5 g kakao w proszku; 2 g proszek do pieczenia; 50 g jogurt naturalny; 10 g masło orzechowe; 10 g czekolada bez cukru

Ciasteczka czekoladowe z kremem, przygotowane w kuchence mikrofalowej.

Łącznie: 13 min
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 244
Białko: 10 g
Tłuszcze: 14 g
Węglowodany: 19 g

Składniki

na 2 porcje

jajko1 szt.
słodzikdo smaku
olej kokosowy10 g
jogurt naturalny40 g
mąka owsiana40 g
kakao w proszku5 g
proszek do pieczenia2 g
jogurt naturalny50 g
masło orzechowe10 g
czekolada bez cukru10 g

Przygotowanie

5 kroków

Wymieszaj jajko, słodzik, olej kokosowy, 40 g jogurtu naturalnego, mąkę owsianą, kakao i proszek do pieczenia na gładką masę.
Przełóż ciasto do formy przystosowanej do kuchenki mikrofalowej.
Piecz w kuchence mikrofalowej przez 3 minuty.
Do przygotowania kremu wymieszaj 50 g jogurtu naturalnego, masło orzechowe i czekoladę bez cukru.
Posmaruj gotowe ciasteczka kremem.