Owsianka z miodem i serem
Śniadanie składające się z owsianki, miodu, wafla ryżowego i sera.
- Łącznie
- 20 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 480
- Białko
- 16 g
- Tłuszcze
- 10 g
- Węglowodany
- 81 g
Składniki
na 1 porcję- płatki owsiane60 g
- mleko150 ml
- woda200 ml
- miód20 g
- wafel ryżowy1 szt.
- ser30 g
Przygotowanie
3 krokiWsyp płatki owsiane do garnka, zalej wodą i mlekiem. Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj przez 10-15 minut, aż owsianka będzie gotowa.
Dodaj miód do gotowej owsianki i wymieszaj.
Podawaj owsiankę z waflem ryżowym i serem.