Sos "Tzatziki"
Sos "Tzatziki" z ogórków, jogurtu greckiego, oliwy z oliwek, czosnku, koperku i octu.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 125
- Białko
- 10 g
- Tłuszcze
- 4 g
- Węglowodany
- 8 g
Składniki
na 4 porcje- ogórki3 szt.
- jogurt grecki500 g
- oliwa z oliwek1 łyż.
- czosnek3 szt.
- mielony czarny pieprzdo smaku
- sóldo smaku
- suszony koperekdo smaku
- ocet jabłkowy1 łyż.
Przygotowanie
5 krokówOgórki zetrzyj na tarce o grubych oczkach, odciśnij nadmiar płynu.
Czosnek posiekaj.
W misce wymieszaj jogurt grecki, starte ogórki, posiekany czosnek, oliwę z oliwek, suszony koperek, ocet jabłkowy, sól i pieprz.
Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Podawaj schłodzone.