Granola owsiano-jajeczna
Granola z płatków owsianych i jajek z dodatkiem banana, ananasa i orzechów.
- Łącznie
- 30 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 500
- Białko
- 20 g
- Tłuszcze
- 25 g
- Węglowodany
- 50 g
Składniki
na 1 porcję- płatki owsiane3 łyż.
- jajka1 szt.
- banan1 szt.
- ananas50 g
- migdały20 g
- jogurt2 łyż.
Przygotowanie
5 krokówWymieszaj płatki owsiane z jajkiem.
Dodaj pokrojonego banana, ananasa i migdały.
Wyłóż mieszankę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 15-20 minut na złoty kolor.
Podawaj z jogurtem.