Przekąska z chlebem, serkiem śmietankowym i rybą
Przekąska składająca się z chleba pełnoziarnistego, serka śmietankowego, liści sałaty i słodko-słonej ryby.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 239
- Białko
- 15 g
- Tłuszcze
- 12 g
- Węglowodany
- 16 g
Składniki
na 1 porcję- chleb pełnoziarnisty40 g
- serek śmietankowy20 g
- liść sałaty10 g
- słodko-słona ryba50 g
Przygotowanie
3 krokiPokrój chleb pełnoziarnisty.
Wyłóż na chleb serek śmietankowy, liście sałaty i słodko-słoną rybę.
Podawaj jako przekąskę.