Przepis
PL

Woda Sassy

Napój opracowany przez dietetyczkę Cynthię Sass, zawierający miętę, imbir i cytrynę, które wpływają na trawienie i odporność.

Łącznie
15 min
Porcje
8
Trudność
Łatwy
Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję
kcal
10
Węglowodany
2 g

Składniki

na 8 porcji
  • cytryna1 szt.
  • ogórek1 szt.
  • imbir20 g
  • liście mięty10 g
  • woda2 l

Przygotowanie

4 kroki

  1. Pokrój cytrynę i ogórek w cienkie plasterki. Obierz imbir i zetrzyj go na drobnej tarce. Posiekaj liście mięty.

  2. Umieść wszystkie przygotowane składniki w dużym naczyniu, zalej wodą o temperaturze pokojowej.

  3. Pozostaw napój w lodówce na noc do naciągnięcia.

  4. Podziel gotowy napój na 8 porcji. Pierwszą szklankę wypij na czczo. Pozostałe porcje spożywaj 30 minut przed posiłkiem lub godzinę po nim. Ostatnią szklankę wypij 1,5-2 godziny przed snem.