Вода Сассі
Напій, розроблений дієтологом Синтією Сасс, містить м'яту, імбир та лимон, які впливають на травлення та імунітет.
- Загалом
- 15 хв
- Порції
- 8
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 10
- Вуглеводи
- 2 г
Інгредієнти
на 8 порцій- лимон1 шт.
- огірок1 шт.
- імбир20 г
- листя м'яти10 г
- вода2 л
Приготування
4 крокиНаріжте лимон та огірок тонкими кружальцями. Очистіть імбир і натріть його на дрібній тертці. Подрібніть листя м'яти.
Помістіть всі підготовлені інгредієнти у велику ємність, залийте водою кімнатної температури.
Залиште напій у холодильнику на ніч для настоювання.
Розділіть готовий напій на 8 порцій. Першу склянку випийте натщесерце. Решту порцій вживайте за 30 хвилин до їди або через годину після. Останню склянку випийте за 1,5-2 години до сну.