Ситні низькокалорійні страви

Салат на сніданок з індичкою та кіноа

Голубці з курячим філе та овочами

Салат з лососем та кіноа з лимонною заправкою

Куряче філе з начинкою

Смузі з полуницею та ревенем

Салат з індичкою та кіноа

Минтай з броколі та перцем

Запіканка з макаронами, фаршем та шпинатом

Суп з Гороху з Копченою Свининою

Гострий салат з куркою та чорною квасолею

Лінивий голубці з гречкою та кукурудзою

Сочевичний суп із копченою ковбасою

Капустно-м'ясна запіканка

Запечена риба з сиром

Салат тако з яловичим фаршем

Рагу з червоної сочевиці, нуту та шпинату

Шашлички з індички та овочів із салатом із кіноа

Пастуший пиріг з фаршем

Тунець з помідором та огірком

Тушкована яловичина з гречкою

Овочеві роли з апельсиновою заправкою

Салат з індичкою та гречкою з журавлиною заправкою

Салат з куркою та кіноа з авокадо та лаймом

Салат з куркою та солодкою картоплею з лаймово-кінзовою заправкою