
Низькокалорійні перекуси
- хв на страву
- 5–55
- рецепти
- 24

Відкрийте для себе корисні та прості рецепти, щоб розпочати день правильно.
Відкрити рецепти в lopu
Смузі з яблуком, бананом та шпинатом

Яєчня в авокадо

Кисломолочний сир з яблуком і мигдалем

Вівсянка з йогуртом, ягодами та бананом

Запечені кабачкові оладки

Брускета з цукіні

Сніданок з йогуртом, фруктами та мюслі

Пікантні млинці з нутового борошна (Сокка)

Запечені яйця зі шпинатом та томатами

Гостра яєчня з тофу з пастою Кочудян

Гарбузовий десерт з йогуртом та гранолою

Начинка для омлету з грибами та йогуртом

Кокосові млинці з манговою сальсою

Салат з фетою та кавуном на сніданок

Сирні бейгли зі шпинатом

Смузі-боул з морквою та куркумою

Цибуляники

Салат з авокадо та копченим лососем на тості

Намазка з тунця

Теплий сніданок з червоної сочевиці

Салат з беконом та яйцями пашот

Полуничний смузі

Шпинатні мафіни

Тости з сиром та огірком