Меню від автора
UA
SofiaАвторка збалансованих меню Lopu
  • Залишки на обід
  • Збалансоване

Збалансоване меню правильного харчування

ккал/день
1 800
страва
21

Добірка страв для сніданків, обідів та вечерь, що дозволяє гнучко поєднувати приготування їжі протягом тижня. Ви знайдете звичні рецепти, такі як шакшука з овочами, запіканка з індичим фаршем чи гречка з тушкованою яловичиною.

Відкрити меню в lopu

Страви з меню

  • Шакшука з овочами

  • Індичка, кіноа та овочевий салат

  • Запечена картопля з брюссельською капустою та яйцями

  • Омлет із сиром

  • Рис з овочами, яйцем та курячим філе

  • Яєчня з тостом з авокадо та шинкою

  • Рулет з куркою та сиром у лаваші

  • Лаваш з фаршем, баклажанами та нутом

Повне меню — у lopu

У застосунку меню розкладене по днях, з рецептами для кожної страви.

Відкрити меню в lopu