Меню від автора
UA
SofiaАвторка збалансованих меню Lopu
  • Швидкі страви
  • Готування наперед
  • Залишки на обід
  • Збалансоване

Меню правильного харчування для схуднення

ккал/день
1 530
страва
21

Це меню пропонує готову комбінацію сніданків, обідів і вечерь, що допомагає уникнути щоденного планування. Ви зможете готувати страви на кілька днів наперед, раціонально використовуючи час на кухні. У добірці представлені такі страви, як запечена свиняча вирізка зі спеціями, гречка з яловичиною та лосось з йогуртовим соусом.

Відкрити меню в lopu

Страви з меню

  • Картопляні деруни зі шпинатом та яйцем пашот

  • Паста з томатами та білою квасолею

  • Запечена свиняча вирізка зі спеціями

  • Скрембл з лавашем та сиром

  • Гречка з яловичиною

  • Омлет із сиром та квасолею

  • Куряче філе з овочами та хумусом

  • Курячий суп з овочами та вермішеллю

Повне меню — у lopu

У застосунку меню розкладене по днях, з рецептами для кожної страви.

Відкрити меню в lopu