Menu by a creator
EN
SofiaLopu author of balanced menus
  • Quick meals
  • Meal prep
  • Leftovers for lunch
  • Balanced

Balanced meal plan for healthy eating

kcal/day
1 530
dishes
21

This menu provides a ready-made combination of breakfasts, lunches, and dinners, saving you from daily meal planning. You can prepare dishes in advance, making efficient use of your time throughout the week. The selection includes recipes such as baked pork tenderloin with spices, buckwheat with beef, and salmon with yogurt sauce.

Open the menu in lopu

Dishes from the menu

  • Картопляні деруни зі шпинатом та яйцем пашот

  • Паста з томатами та білою квасолею

  • Запечена свиняча вирізка зі спеціями

  • Скрембл з лавашем та сиром

  • Гречка з яловичиною

  • Омлет із сиром та квасолею

  • Куряче філе з овочами та хумусом

  • Курячий суп з овочами та вермішеллю

The full menu is in lopu

In the app, the menu is laid out by day, with a recipe for every dish.

Open the menu in lopu