Тижневе меню для двох: збалансований план страв
- ккал/день
- 1 800
- страва
- 21
Цей план допоможе урізноманітнити сніданки, обіди та вечері без щоденних роздумів над рецептами. Ми підібрали страви, такі як запіканка з індичим фаршем чи лосось у місо-маринаді, з урахуванням зручного ритму приготування запасів на кілька днів. Ви зможете ефективно розподілити час на кухні, маючи готовий перелік страв на весь тиждень.
Відкрити меню в lopuСтрави з меню
Тости з прошуто, яйцем та пармезаном
Креветки з салатом із фенхелю
Куряче філе в томатному соусі з фетою
Сніданок зі смаженою картоплею, беконом та яйцями
Овочевий суп з картоплею, кабачками та сирними чипсами
Фрітата з овочами
Запіканка з індичим фаршем та рисом
Паста-салат з томатним соусом та шинкою