Запіканка з капусти

Name: Запіканка з капусти
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 450 г капуста білокачанна; 120 г сир; 3 шт. яйця; за смаком сіль; за смаком спеції; 20 г олія

Запіканка з білокачанної капусти, сиру та яєць, приготована шляхом запікання.

Загалом: 45 хв
Порції: 4
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 205
Білки: 10 г
Жири: 12 г
Вуглеводи: 14 г

Інгредієнти

на 4 порції

капуста білокачанна450 г
сир120 г
яйця3 шт.
сільза смаком
спеціїза смаком
олія20 г

Приготування

6 кроків

Наріжте білокачанну капусту. Якщо капуста жорстка, можна попередньо її злегка притушкувати на олії до м'якості.
У мисці збийте яйця з сіллю та спеціями.
Додайте до яєць натертий сир та перемішайте.
З'єднайте підготовлену капусту з яєчно-сирною сумішшю, добре перемішайте.
Викладіть суміш у форму для запікання, змащену олією.
Запікайте в розігрітій до 180 °С духовці протягом 30 хвилин.