Паста з кабачків з куркою

Name: Паста з кабачків з куркою
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 1 шт. кабачки; 100 г куряче філе; 100 г помідори; 1 ст.л. сметана; за смаком спеції; 20 г сир; 1 ст.л. олія

Паста з кабачків з куркою, помідорами, сметаною та сиром.

Загалом: 35 хв
Порції: 2
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 300
Білки: 25 г
Жири: 18 г
Вуглеводи: 10 г

Інгредієнти

на 2 порції

кабачки1 шт.
куряче філе100 г
помідори100 г
сметана1 ст.л.
спеціїза смаком
сир20 г
олія1 ст.л.

Приготування

7 кроків

Наріжте кабачок тонкими смужками або натріть на тертці для корейської моркви.
Наріжте куряче філе дрібними шматочками.
Наріжте помідори кубиками.
На пательні розігрійте олію, обсмажте куряче філе до готовності.
Додайте до курки помідори, спеції та готуйте ще 5 хвилин.
Додайте кабачкові смужки та сметану, перемішайте і тушкуйте 5-7 хвилин до м'якості кабачків.
Перед подачею посипте тертим сиром.