Піца на тортильї

Name: Піца на тортильї
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 шт. тортилья; 80 г сир; 80 г шпинат; 80 г тунець консервований; 0.5 шт. цибуля ріпчаста; 3 шт. яйця курячі; 1 ч.л. оливкова олія; за смаком сіль; за смаком спеції

Піца на тортильї з сиром, шпинатом, тунцем та цибулею.

Загалом: 30 хв
Порції: 2
Складність: Середньо

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 450
Білки: 26 г
Жири: 23 г
Вуглеводи: 35 г

Інгредієнти

на 2 порції

тортилья2 шт.
сир80 г
шпинат80 г
тунець консервований80 г
цибуля ріпчаста0.5 шт.
яйця курячі3 шт.
оливкова олія1 ч.л.
сільза смаком
спеціїза смаком

Приготування

9 кроків

Наріжте цибулю дрібними кубиками. Подрібніть шпинат.
У мисці збийте яйця з сіллю та спеціями.
Додайте до яєць нарізану цибулю, шпинат, тунець (попередньо зливши рідину, якщо він консервований) та натертий сир. Перемішайте.
Розігрійте духовку до 180°C.
Змастіть тортилью або лаваш оливковою олією.
Викладіть яєчно-сирну суміш на одну половину тортильї, рівномірно розподіляючи начинку.
Складіть тортилью навпіл, формуючи піцу.
Викладіть піцу на деко, застелене пергаментним папером.
Випікайте в розігрітій духовці протягом 10-15 хвилин, до золотистої скоринки та готовності яєчної суміші.