Куряча грудка зі шпинатом та вершками

Name: Куряча грудка зі шпинатом та вершками
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 1 шт. куряче філе; 200 мл вершки; 30 г твердий сир; 100 г шпинат; 2 шт. помідори; 1 шт. часник; за смаком сіль; за смаком перець чорний мелений; 1 ст.л. олія

Куряча грудка, тушкована зі шпинатом, помідорами та вершками.

Загалом: 35 хв
Порції: 2
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 500
Білки: 35 г
Жири: 32 г
Вуглеводи: 15 г

Інгредієнти

на 2 порції

куряче філе1 шт.
вершки200 мл
твердий сир30 г
шпинат100 г
помідори2 шт.
часник1 шт.
сільза смаком
перець чорний меленийза смаком
олія1 ст.л.

Приготування

6 кроків

Куряче філе промити, обсушити та нарізати невеликими шматочками.
Помідори нарізати кубиками. Часник дрібно порубати.
На пательні розігріти олію. Обсмажити шматочки курячого філе до золотистої скоринки.
Додати до курки часник, помідори, шпинат, сіль та перець. Тушкувати 5-7 хвилин.
Влити вершки, додати тертий твердий сир. Перемішати та готувати ще 5 хвилин до загустіння соусу.
Подавати страву гарячою.