Каша з чотирьох злаків з сиром та зеленню, куряче філе, яйце

Name: Каша з чотирьох злаків з сиром та зеленню, куряче філе, яйце
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 60 г Суміш круп чотирьох злаків; 180 мл Вода; 50 г Сир кисломолочний; 10 г Зелень свіжа; 100 г Варено-копчене куряче філе; 1 шт. Яйце куряче; за смаком Сіль

Варіант страви: каша з чотирьох злаків з сиром та зеленню, варено-копчене куряче філе та варене яйце.

Загалом: 30 хв
Порції: 1
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 560
Білки: 40 г
Жири: 25 г
Вуглеводи: 45 г

Інгредієнти

на 1 порцію

Суміш круп чотирьох злаків60 г
Вода180 мл
Сир кисломолочний50 г
Зелень свіжа10 г
Варено-копчене куряче філе100 г
Яйце куряче1 шт.
Сільза смаком

Приготування

8 кроків

Промийте суміш круп чотирьох злаків.
Залийте крупу водою у співвідношенні 1:3, додайте сіль за смаком.
Варіть кашу на повільному вогні до готовності, приблизно 15-20 хвилин, періодично помішуючи.
Дрібно наріжте свіжу зелень.
Додайте до готової каші кисломолочний сир та нарізану зелень, перемішайте.
Варено-копчене куряче філе наріжте скибочками.
Відваріть куряче яйце круто, почистіть та наріжте.
Викладіть кашу на тарілку, додайте нарізане куряче філе та яйце.