Піца з тунцем на тортильї

Name: Піца з тунцем на тортильї
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 3 шт. яйця; 2 шт. тортилья; 50 г шпинат; 50 г сир; 0.5 шт. цибуля червона; 150 г тунець консервований; за смаком сіль; за смаком перець чорний мелений

Піца з тунцем, шпинатом та сиром на тортильї.

Загалом: 25 хв
Порції: 2
Складність: Легко

Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію

ккал: 343
Білки: 20 г
Жири: 14 г
Вуглеводи: 33 г

Інгредієнти

на 2 порції

яйця3 шт.
тортилья2 шт.
шпинат50 г
сир50 г
цибуля червона0.5 шт.
тунець консервований150 г
сільза смаком
перець чорний меленийза смаком

Приготування

8 кроків

Дрібно наріжте червону цибулю. Дрібно наріжте шпинат.
У мисці збийте яйця з сіллю та перцем.
Додайте до яєць нарізану цибулю, шпинат, сир та консервований тунець (злийте рідину).
Перемішайте до однорідності.
Викладіть суміш на дві тортильї, рівномірно розподіляючи начинку.
Розігрійте суху сковороду на середньому вогні.
Викладіть тортильї з начинкою на сковороду.
Смажте під кришкою приблизно 5-7 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки та готовності яєць.