Млинці зі шпинату
Млинці зі шпинату з начинкою з вершкового сиру, червоної риби та зелені.
- Загалом
- 25 хв
- Порції
- 2
- Складність
- Середньо
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 205
- Білки
- 14 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 15 г
Інгредієнти
на 2 порції- яйця2 шт.
- вівсяне борошно4 ст.л.
- молоко100 мл
- шпинат25 г
- вершковий сир2 ст.л.
- форель5 шт.
- руколапорц.
- бальзамічний соусза смаком
- кунжутза смаком
Приготування
4 крокиЗмішайте яйця, вівсяне борошно, молоко та 25 г шпинату до однорідної консистенції.
Розігрійте пательню та випікайте млинці до готовності з обох боків.
На кожен млинець викладіть по 1 ст.л. вершкового сиру, 1 шматочок форелі та кілька листочків шпинату або руколи.
Прикрасьте бальзамічним соусом та кунжутом перед подачею.